2023招办说备考丨燕京理工学院李妍：考前应劳逸结合 注意运动锻炼 保持心情愉悦-世界热头条
伴随着2023年高考季的到来， 距高考不足一百天的时间里，考生们接下来会遇到各种各样的问题：如何高效复习？如何缓解紧张情绪？家长如何陪伴孩子备考？有哪些渠道了解到最新招考政策？
(资料图片仅供参考)
为帮助广大考生家庭搭建一个权威的高招咨询平台，国际在线教育频道在2023高招进行时专题报道中特别推出 “招办说备考”内容，邀请部分高校招生负责人为考生和家长答疑解惑，解读最新招考政策，帮助考生复习备考，高考顺利，金榜题名。
以下带来燕京理工学院招生办公室副主任李妍的备考建议：
燕京理工学院招生办公室副主任李妍
李妍介绍，燕京理工学院是经教育部批准设立的全日制普通高等本科院校，其前身是中国优秀独立学院——北京化工大学北方学院。2013 年经教育部批准转设为燕京理工学院，2016 年入选河北省硕士学位授予立项建设单位,是河北省首批转型发展示范高校。学校设有 73 个本科专业及 29 个专科专业。
学校是“河北省示范性就业指导中心”、“河北省优秀民办学校”、“河北省大学生创业孵化示范园”、“河北省园林式单位”，连续多年位居中国民办高校前列，多年被权威媒体和机构评为“品牌实力民办大学”、“全国最具影响力民办大学”。学校已成为我国优秀的民办高校之一，正向着特色鲜明、国内一流、国际知名的综合性、创新型大学的目标前进。
办学特色概括为以下几方面：
区位优势得天独厚
学校位于京津冀协同发展先行示范区、北京城市副中心燕郊组团，距天安门仅38公里，坐拥北京城市副中心、国际环球影城的优质资源，环首都、京津冀、环渤海三大经济圈核心区位。学校置身政治、经济、文化沃土，校园体验与众不同，培育了学生更加广阔和开放的视野，校园文化活力全面释放，四川震区支教支农、感恩教育、千人进社区成为省内外有影响力的品牌教育活动，国际大学生时尚设计盛典成为具有全球影响力和权威性的时尚设计类专业赛事。
应用人才立交培养
学校不断丰富完善办学层次，强化办学优势，凝练办学特色，全面构建起“学历教育、继续教育、国际教育”相互融合，“专科—本科—研究生”立交培养的高质量人才体系，为学生打通专本硕、国内外纵横多向的人生发展通道，铺就释放生命无限能量，实现人生无限可能的广阔舞台。
国际氛围高端浓郁
学校邀请世界政要领袖、学术大咖在燕理国际课堂开讲，学生通过世界青年领导力论坛与国际级大师对话人生与未来。诺贝尔经济学奖获得者埃里克·马斯金教授特聘成为学生们的学业导师，联合国副秘书长娜塔莉亚·卡内姆博士亲临现场选拔优秀学子，助力学生登上国际舞台，优秀学子杨与真、刘炼、李丹阳以中国青年大学生身份在世界舞台发声。
教育通道多元开放
学校构建了国内“产学研协同”和国外“优质教育资源共享”的双循环格局，坚持满足学生高层次求学的个性化需求。坚持走产教融合、协同育人之路，一方面充分发挥学校和企业两个育人主体的作用，另一方面搭建国际交流平台，积极开展对外人才培养、学术、科技和文化交流，让学生享受到世界优质教育资源的哺育。先后与北美、亚洲、欧洲多所国际知名高校建立了合作关系，特别投资建设了“微留学”学习基地，为学生开设了海外深造定向培养项目，给学生提供进入世界名校深造的机会。
多种渠道随时解答各位考生和家长的问题
李妍表示，各位老生和家长可以搜索关注“燕京理工学院招生办公室”微信公众服务平台，我们会在上面实时发布学校最新招生动态，同时，学校官方咨询电话也是可以随时解答各位考生和家长的问题。
学校官方电话：010-89180986 010-80843808
010-80843809 010-80844355
010-80844356 010-80844357（传真）
燕京理工学院也非常诚挚的邀请和欢迎各位家长、考生莅临学校实地参观，我们会热情接待及时传递我校最新招生信息动态。
劳逸结合 注意运动锻炼 保持心情愉悦
李妍表示，高考来临，我们建议考生在现阶段要明确并坚定学习目标，根据自己的知识掌握程度和模拟考试成绩，合理确定一个目标分数和高校范围，坚定方向，减少迷茫和焦虑，有条不紊地朝着既定目标努力。制定切实可行的计划并坚持实施，对重点薄弱环节各个击破，对知识结构整体梳理，不慌不忙，积蓄力量，定期与老师同学沟通，整理和汇总日常学习中的问题与疑惑，主动向老师请教，积极与同学交流学习方法和技巧。那么，最后也提醒考生一定要劳逸结合，身体是革命的本钱，高强度的学习需要良好的身体素质作为保障，同学们每天要注意运动锻炼，保持心情愉悦，适当的运动放松有利于更好的学习。
对于家长，我们建议在现阶段，家长要先自我调整，保持稳定乐观的状态，营造轻松舒适的应考环境，并密切关注学生的心理状况，引导考生以理性平和的心态直面高考。其次，饮食方面注意科学搭配，不要贸然给孩子添加营养品或从未吃过的“特别食物”注意营养均衡，最后也要帮助孩子及时调整作息时间，养足精神，全力备战考试。
祝大家超常发挥，金榜题名
李妍表示，高考只是人生的一段重要历程，不是人生的终点，让我们平静心态，沉着应对！燕京理工学院也预祝大家超常发挥，金榜题名！让我们共同期待历经十二年寒窗苦读后迎来的充满着无限希望、无限美好的大学时光！期待与更好的你相遇！
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